що-до уміння спричинити умовний сонний рефлекс з боку гіпнотизера.
Проте, найчастіше за науковими даними вживають таких способів: один — фіксація погляду, а другий, комбінований — фіксація погляду зі словесним навіянням.
Щоб викликати гіпнозу фіксацією погляду, об'єкта примушують пильно дивиться на невелику блискучу річ, яку тримають на віддаленні 8–10 дюймів від лоба.
Погляди обох очей зосереджують на цій речі, тоді зорові вісі вельми сходяться, чому стає напруженість, спочатку досить неприємна, а далі це спричинює втому, потім спокій, млявість, сонливість, — і, через рефлекторне гальмування кори головного мозку, за 10–12 хвилин настає гіпнотичний ссн.
Цей спосіб викликати сон — чисто фізичний, без словесного навіювання, чому його самого гіпнотизери вживають рідко.
Є багато суб'єктів, що одразу не піддаються гіпнозі, але повторними сеансами в них проте виховують сонний умовний рефлекс, привчають їх, так-би мовити, засипати, і їх, нарешті, цілком опановує гіпноза.
Другий спосіб, що ним найчастіше користуються — це фіксація погляду в супроводі словесного навіювання.
Тут так само фіксують спочатку погляд об'єктів на якійсь речі, а через кілька хвилин одноманітним голосом навіюють об'єктові звичайне асоціятивне явище сну.
Усі навіювання переводяться на зразок того, як мати заколисує дитину, і повторюються по кілька разів, доки об'єкт не призвичаїться засипати.
Об'єктові навіюють, наприклад, що в його важчають повіки (вони і справді втомлюються від довгого пильного вдивляння в річ). Далі важчають руки, ноги, все тіло, настає отупіння думок, волі.
Потім трохи владним голосом кажуть, що повіки очей замикаються і що настає сон.
Уже через 10–15 хвилин сон настає. (Але буває часто, що сеанс триває до 30 хвилин і більше).
Щоб гіпнотичний сон був глибокий, вживають часто такої методи: підчас сеансу будять об'єкта, а потім знову гіпнотизують.
Часом повторюють це декілька разів, аж поки не наступає глибокий сон.
Иноді гіпнотизуючи досить буває монотонного повторювання «спіть»!, як настає гіпнотичний сон.
Ті гіпнотизери, що не уявляють собі процесу гіпнози з
